رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تنحيف الخصر

أفضل 7 مشروبات صباحية سحرية لتنحيف خصرِك وتسريع عملية الأيض

بتول ضوا هل تبحث عن طريقة صحية وطبيعية لإنقاص وزنك؟ قد يكون الحل في كوبك الصباحي! فبدء يومك بمشروب صحي وغني بالعناصر الغذائية...

باتباع هذه الخطوات.. تمتعي بخصرٍ نحيف

متابعة: روان ديوب   أظهرت دراسة لمجموعة من خبراء التغذية في أميركا أن أهم طرق التنحيف. تعتمد على تناول الأشخاص للحبوب الكاملة مع كمية...

هذا المشروب هو الأسوأ لخسارة الوزن.. إليكم السبب

متابعة: روان ديوب   أوضح خبراء الصحة أن خسارة الوزن الزائد لا يمكن أن تتحقق إلا من خلال شرطين أساسيين. وهما الرياضة والأنشطة البدنية...

لتنحيف الخصر.. تناولي خلاصة القرفة والغار

متابعة: روان ديوب   تساهم بعض الأطعمة في كبح الشهية والحد من الرغبة في الأكل وخصوصاً في الفترة الفاصلة بين وجبات النهار الرئيسية. وهنالك...

خلاصة القرفة والغار لتنحيف الخصر.. إليكِ طريقة التحضير

متابعة: روان ديوب   تعمل بعض الأطعمة على كبح الشهية والحد من الرغبة في الأكل وخصوصاً في الفترة الفاصلة بين وجبات النهار الرئيسية. وتساهم بعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...