رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تناول وجبة الافطار

فوائد تناول وجبة الإفطار في الصباح الباكر

متابعة: خالد الديب يُعدّ تناول وجبة الإفطار في الصباح الباكر من أهم العادات الصحية التي يُمكن أن تُؤثّر بشكل إيجابي على صحتك وإنتاجيتك...

للرجال.. احذر هذه العادة الخطيرة قبل تناول الإفطار

متابعة: خالد الديب يُعدّ التدخين من أخطر العادات التي يمكن أن يمارسها الإنسان، وخاصة قبل تناول الإفطار في شهر رمضان. إليك بعض مخاطر التدخين...

فوائد الحفاظ على تناول وجبة الإفطار

هناك العديد من الفوائد لتناول وجبة الإفطار، بما في ذلك: تحسين الأداء العقلي: يمكن أن يساعد تناول وجبة الإفطار على تحسين التركيز...

فوائد تناول وجبة الإفطار

وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، حيث أنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم. يمكن أن يساعد تناول وجبة الإفطار في...

فوائد وجبة الإفطار على الصحة العامة والجسم

متابعة: خالد الديب وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، فهي تمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية، كما أنها تساعد على تحسين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...