رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تناول الموز قبل النوم

تأثيرات إيجابية على الجسم.. هذا ما يحدثه تناول الموز في الجسم قبل النوم

متابعة بتول ضوا يمكن أن يحدث للجسم العديد من الأمور عند تناول الموز قبل النوم، وذلك بسبب احتواء الموز على العديد من العناصر...

فواكه ينصح بتناولها قبل النوم لتجنب الأرق

هناك العديد من الفواكه التي يمكن أن تساعد على النوم بشكل أفضل، وذلك بسبب احتوائها على مكونات طبيعية تساعد على الاسترخاء وخفض...

عواقب وخيمة لتناول الموز قبل النوم حاول تفاديها

متابعة -زهراء خليفة على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن تناول الموز كوجبة خفيفة قبل النوم ، فقد أظهرت الدراسات نتائج...

احذر تناول الموز قبل النوم.. يسبب اضطراب النوم ويحفز الكوابيس

متابعة- بتول ضوا الموز من الفواكه المفضلة للكثير من الأشخاص يعتبر مصدر غني بالألياف والبوتاسيوم والكثير من العناصر الغذائية الضرورية. والتي تقدم للجسم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...