رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تناول الموز

هل يمكن لمرضى السكري تناول الموز؟

متابعة: خالد الديب يمكن لمرضى السكري تناول الموز، ولكن باعتدال، حيث يُعدّ الموز مصدرًا غنيًا بالبوتاسيوم والفيتامينات و الألياف، والتي تُقدم العديد من...

كم موزة يمكن تناولها على مدار اليوم؟

متابعة: خالد الديب يعتمد عدد الموز الذي يمكنك تناوله على مدار اليوم على عدة عوامل، أهمها: عمرك: الأطفال: أقل من سنة: نصف موزة فقط في...

أطعمة غنية بالبوتاسيوم يجب تناولها يوميًا

البوتاسيوم معدن ضروري لصحة جيدة. حيث يساعد في تنظيم ضغط الدم، والحفاظ على صحة القلب، ووظائف العضلات والأعصاب. يُوصى بتناول 4700 ملليجرام من...

تناول الموز على الريق فوائد أم مضار؟.. تعرفوا الآن

متابعة-سوزان حسن تناول الموز على الريق ليس له تأثير سلبي على الصحة وقد يكون له بعض الفوائد المحتملة، الموز يعتبر مصدرًا غنيًا...

فوائد تناول الموز بشكل يومي

الموز فاكهة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، مما يجعلها إضافة صحية إلى أي نظام غذائي. فيما يلي بعض الفوائد الصحية لتناول الموز بشكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...