رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تناول الماء

أفضل وقت لشرب الماء قبل السحور.. تعرف عليه

متابعة: خالد الديب يعتمد أفضل وقت لشرب الماء قبل السحور على عدة عوامل: الشعور بالعطش: إذا كنت تشعر بالعطش الشديد، فيمكنك شرب الماء...

مع هذه العادات الصحيّة.. هكذا تعالجين الحموضة والارتجاع المريئي

متابعة - لجين اسماعيل : تعد مشكلة الارتجاع المريئي والحموضة من أبرز المشاكل الصحية التي قد تتعرضين لها. لذا تابعي في هذا المقال...

ب 4 خطوات.. كيف تتخلصين من ترهلات الفخذين ؟

متابعة - لجين اسماعيل : تعد منطقة الفخذ من أكثر المناطق التي تخزن كميات كبيرة من الدهون والشحوم. مما تسبب قلة الثقة بالنفس...

هذا ما يجب عليك فعله بعد تناول وجبة دسمة!

متابعة : رهف عمار ينتاب الكثير من الأشخاص الشعور بالندم بعد تناول وجبة دسمة، خاصة إن كانوا يتبعون نظاما غذائيا منخفض...

احرصي عليها.. 10 فوائد غير متوقعة لتناول الماء للحامل

متابعة - أميرة جادو تحرص جميع النساء في فترة الحمل على تناول الأطعمة والمشروبات الصحية والتي تمنحها العناصر الغذائية  الضرورية والمناسبة لصحتها وصحة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...