رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تناول الفواكه

نصائح هامة للصائمين من مرضى انخفاض الضغط

متابعة: نازك عيسى   تتسبب ساعات الصيام الطويلة خلال شهر رمضان المبارك في حدوث انخفاض في ضغط الدم لدى بعض الصائمين إذ يقل ضغط...

اتبع هذه النصائح للنجاة من الإمساك في رمضان

متابعة: نازك عيسى   يتسبب تغيير النط الغذائي وتقليل تناول السوائل والألياف إلى حدوث اضطراب عند بعض الصائمين يتمثل بالإمساك. وفي هذا المقال نقدم لك...

لن تصدق.. تناول الفاكهة والخضروات بهذه الكميات يقلل من خطر الوفاة 

متابعة _ نور نجيم : يشمل النظام الغذائي السليم والصحي الخضروات والفواكه والحبوب والبروتينات ومنتجات الألبان. كونها تزود الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها. وقد...

أخطاء عليكم تجنبها بعد وجبة الطعام.. ومنها الاستحمام

من المعروف أن وجبة الطعام هي السبيل الوحيد لإعطاء أعضاء الجسم القدرة على القيام بالوظائف المختلفة. ولكن هنالك بعض الأمور يقوم بها البعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...