رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تناول العشاء

للحفاظ على صحة الجسم… إليك أفضل وقت لتناول العشاء

متابعة بتول ضوا أفضل وقت لتناول العشاء هو ما بين الساعة 6:00 و 8:00 مساءً. وذلك لأن الجسم يكون قد استهلكت معظم طاقته...

احذر.. تناول العشاء في هذا التوقيت يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

متابعة - نور نجيم : أثبتت دراسة حديثة، نُشرت في مجلة Nutrients، أن تناول العشاء في توقيت خاطئ قد يزيد من مخاطر الوفاة...

لاتغفل عنها..نصائح للوقاية من حرقة المعدة والارتجاع الحمضي

متابعة: نازك عيسى   تُعد حرقة المعدة العرضية من الأمور المزعجة والشائعة. ويسعى العديد ممن يصابون بهذا العرض إلى استخدام الأعشاب أوالأدوية للتخلص من...

أطعمة تسبب الأرق عند تناولها في الليل.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : أخبرت خبيرة التغذية أناستاسيا غافريكوفا، عن الأطعمة المناسبة لتناول العشاء لمن يعانون من الأرق وقلة النوم. وأكدت أنه عليك...

احرصي على تناول العشاء قبل الساعة 6 مساء.. لهذا السبب

متابعة- غرام محمد كشفت دراسة حديثة عن الرابط ما بين زيادة الوزن وتوقيت تناول الطعام، حيث أنه وبغض النظر عن الكمية التي تؤكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...