رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تناول الطعام

أنظمة غذائية فعالة للحصول على وزنك المثالي في ليلة رأس السنة

متابعة - لجين اسماعيل : تتبع العديد من النساء نظاماً غذائياً صارماً قبل حلول العام الجديد من أجل خسارة بضعة كيلوغرامات والظهور بشكل...

4 عوامل تحدد اليقظة أو النعاس في الصباح

متابعة: نازك عيسى   وجد فريق من الباحثين في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة أن 4 عوامل ساهمت بشكل كبير في الاختلافات اليومية في كيفية...

أطعمة منتشرة بكثرة تسبب الإدمان… احذروا منها!

  متابعة: نازك عيسى حذر علماء في جامعتي "ميشيغان" و "فيرجينيا" من تناول مجموعة من الأطعمة المتداولة على نطاق واسع في المطاعم ، بحجة...

احذروها.. أضرار هذه العادة شائعة لا تخطر على البال

متابعة – علي معلا: الرياضة لها فوائد وآثار إيجابية عديدة للصحة النفسية والبدنية، وينصح بها كل الأطباء، والمشي أحد أهم التمارين الرياضية وأسهلها. وبالتأكيد سمعت من قبل النصيحة...

تعلمي الطريقة الصحيحة لشرب الشاي الأخضر من أجل التنحيف

متابعة-سوزان حسن     يمكن أن يكون الشاي الأخضر فكرة رائعة في أي وقت من نهارك. لكن للاستفادة من فوائد هذا الأخير عليك معرفة الوقت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...