رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تناول الطعام

تجنب هذه العادة الخطيرة فوراً..أضرار صادمة للنوم بعد تناول الطعام

متابعة: نازك عيسى   يعمد العديد من الأشخاص إلى النوم بعد تناول الطعام.  متجاهلين المشاكل الخطيرة التي يمكن أن تسببها هذه العادة. لذلك سنعرفك...

بهذه الطريقة.. تناولي طعامك واخسري الوزن الزائد

متابعة: روان ديوب   أكدت العديد من الدراسات التي أجريت مؤخراً أن تناول الطعام ببطء يمكن أن يساعد على خسارة الوزن لأنه يؤدي إلى...

لتجنب القرارات الخطأ.. امتنع عن فعل هذه الأمور أثناء نوبات الغضب

متابعة- بتول ضوا جميعنا قد نواجه في حياتنا مواقف وأمور مزعجة قد تسبب بخروج مشاعرنا عن السيطرة. والغضب من ذلك ومع نوبات الغضب العارمة...

بين تنظيف الأسنان والرياضة.. أمور يجب تجنبها بعد تناول الطعام

متابعة- بتول ضوا بعد تناول الوجبات دائماً ما ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنب ممارسة بعض الأنشطة والأفعال. لما تحمله من تداعيات صحية على...

“أوقات خطر”.. احذر تناول الطعام في هذه الأوقات من اليوم

متابعة- بتول ضوا يسعى الكثيرون لإنقاص أوزانهم وذلك باتباع مختلف الحميات الغذائية. وممارسة أقسى التمارين الرياضية. للوصول إلى الهدف المرجو. إلا ان جميع تلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...