رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تناول الطعام

نصائح تساعدك على التخلص من دهون البطن بعد الولادة.. اتّبعيها

متابعة- لجين إسماعيل: يعتبر فقدان الوزن بعد ولادة الطفل ليس بالأمر السهل. وقد يكون من الصعب التوفيق بين مسؤوليات كونك أماً جديدة. والعودة...

احذرهما.. عادتان تدفعانك إلى الإفراط في تناول الطعام

متابعة – سماح اسماعيل: يمكن أن تحدد كمية الطعام التي تضعها في طبقك ومدى سرعة تناوله مقدار ما تأكله، أو من المحتمل أن...

احذروا القيام بهذه العادات الشائعة بعد تناول الطعام

متابعة – علي معلا: تعتبر وجبة الطعام اليومية من أساسيات النمو السليم والمتكامل للجسم، كما أنها السبيل الوحيد لإعطاء أعضاء الجسم القدرة على...

تجنّبيها.. عادات شائعة بعد تناول الطعام تؤثر في وزنك

متابعة - لجين اسماعيل : يرتكب الكثيرون أخطاء صحية. تؤثر على الصحة والوزن. لذا نقدم لك أبرز العادات الخاطئة الشائعة. بعد تناول الوجبات....

تجنّبيها.. أبرز العادات الخاطئة بعد تناول الطعام

متابعة - لجين اسماعيل : يرتكب الكثيرون أخطاء صحية. نتيجة ممارسة العادات المتوارثة. التي تؤثر على الصحة والوزن. لذا نقدم لك أبرز العادات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...