رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تناول الطعام بسرعة

لهذا السبب لا تتناول طعامك بسرعة كبيرة

إن تناول الطعام بسرعة كبيرة له آثار سلبية على الصحة ويمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر في الدم والسمنة...

على المدى القصير والطويل.. أضرار تناول الطعام بسرعة على الجسم

متابعة بتول ضوا تناول الطعام بسرعة عادةٌ خاطئةٌ يمارسها الكثيرون دون أن يدركوا أنها قد تُسبب العديد من الأضرار للجسم على المدى القصير...

لصيام صحي ومريح ..تجنبوا هذه الأخطاء

متابعة: نازك عيسى   تقوم بعض العادات الغذائية في شهر الصوم بالتسبب بمشاكل صحية . حيث كشفت اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي الدكتورة سونا يابالي.عن...

تجنبها من الآن فصاعداً.. عادات يومية خاطئة تسبب زيادة الوزن!

متابعة _ لمى نصر: يحاول الكثير من الناس تثبيت وزنهم كي لا يصابوا بالسمنة المفرطة. فيتبعون بعض العادات الخاطئة ظناً منهم أنها فعالة. لذا....

انتبهي لها.. عادات تمنعك من الحصول على بطن مسطح

متابعة - لجين اسماعيل : تسعى الكثيرات من النساء للحصول على الجسم الرشيق والبطن المسطح. ولعلّ أفضل طريقة للحصول عليه هو ممارسة التمارين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...