رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تناول البيض

بالصباح أم المساء؟ اكتشف أفضل الأوقات لتناول البيض..

يُعتبر البيض من الأطعمة الشهيرة والمتعددة الاستخدامات، سواء تم تحضيره مخفوقًا أو مسلوقًا أو على شكل عجة. ويتميز بقيمته الغذائية العالية، حيث يُعد...

أفضل طريقة لتناول البيض لتحقيق أقصى قدر من الفوائد

متابعة: خالد الديب تعتمد أفضل طريقة لتناول البيض على أهدافك الصحية، لذا سنستعرض معكم أفضل طرق تناول البيض فيما يلي: 1. لزيادة امتصاص العناصر...

خطورة تناول البيض بشكل مفرط

يُعدّ البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، ويمكن تناوله بشكل آمن كجزء من نظام غذائي صحي. ولكن، قد يُسبب تناول البيض بشكل يومي...

آثار جانبية مفاجئة لتناول البيض بشكل يومي

يُعدّ البيض من الأطعمة المغذية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، ولكن هل يُمكن أن يكون لتناول البيض بشكل يومي...

عناصر غذائية يفضل تناولها على معدة فارغة

يفضل تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية التالية على معدة فارغة، وتتمثل فيما يلي: البروتين: يساعد البروتين على إطلاق الطاقة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...