هناك بعض الأطعمة المفيدة في تناولها على معدة فارغة في الصباح الباكر، وذلك لكونها يمكن أن يعزز الطاقة، يحسن الهضم، ويدعم صحتك...

متابعة: خالد الديب يُنصح بتناول وجبة إفطار صحية لبدء يومك، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنب تناولها على معدة فارغة لأنها قد...