رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تناول الألياف

طرق التخلص من الزيوت المهدرجة في الجسم لتجنب الكوليسترول

خاص: نازك عيسى الزيوت المهدرجة هي نوع من الدهون غير المشبعة التي يتم تصنيعها عن طريق إضافة الهيدروجين إلى الزيوت النباتية السائلة. تؤدي...

طرق فعالة لتنحيف الوجه .. جربيها

متابعة-سوزان حسن ترغب العديد من النساء في الحصول على وجه مثالي ، خاصةً اللواتي فقدن الوزن مؤخرًا ، لأن الوجه الممتلئ...

طرق فعالة لتنحيف الوجه .. جربيها

متابعة-سوزان حسن ترغب العديد من النساء في الحصول على وجه مثالي ، خاصةً اللواتي فقدن الوزن مؤخرًا ، لأن الوجه الممتلئ يمكن أن...

خطوات محددة لتقليل محيط الخصر بعد الخمسين وخلال أيام معدودة

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الأشخاص للحصول على جسد رشيق والتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في المناطق الغير مرغوب بها ومنها محيط...

بدون ريجيم..طريقة سهلة لخسارة الوزن ستبهرك نتائجها

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الأشخاص للحصول على جسد رشيق من خلال اتباع الحميات الغذائية أو ممارسة التمارين الرياضية الشاقة. إلا أنه يوجد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...