رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تمر

تمر العجوة وفوائده الصحية على الريق … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   يُعتبر التمر العجوة من الأطعمة الخفيفة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لمنحه النشاط والحيوية في بداية اليوم. يعد تمر العجوة...

أبرز فوائد تمر العجوة وهل يرفع السكر في الدم … لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   يُعتبر تناول التمر بشكل معتدل ليس له أيّ علاقة برفع مستوى السكر في الدم، إذ يسبب ارتفاع السكر بنسبة قليلة...

إليك فوائد تناول 3 حبات تمر يومياً على الصحة

متابعة-جودت نصري تناول 3 حبات من التمر يومياً يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية، من بينها: -توفير الطاقة: التمر غني بالسكريات الطبيعية...

كرات التمر بالشوفان…حلوى صحية ولذيذة جداً

متابعة-سوزان حسن كرات التمر الصحية بالشوفان، وجبة خفيفة صحية ولذيذة أو حلوى سيحبها عشاق التمر. عناصر: 1 كوب شوفان. 2_ 300 جرام تمر منزوع النواة ومبشور. 3_خلطة...

فوائد تناول سبع تمرات على الريق

  متابعة – مروة البطة يعرف بعدة أسماء منها الرّطب والبسر ودقلت النور وأشهرها التمر، تزرع بكثرة في دول الخليج بسبب احتياجها لدرجات عالية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...