رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تمارين يوغا

تعرف عليها .. تمارين بسيطة وسهلة تساعد في تحسين البصر وتخفيف التوتر

متابعة: نازك عيسى   هل تعلم أنه يمكنك تحسين قوة الإبصار أو الحفاظ عليها من خلال بضع دقائق من التمارين البسيطة يوميًا؟ .تمارين يوغا...

لتقوية عضلات الظهر والصدر… تمارين يوغا يمكن تجربتها

متابعة بتول ضوا اليوغا هي شكل من أشكال ممارسة الرياضة التي تجمع بين الحركات المرنة والتنفس العميق والتأمل. يمكن أن تساعد تمارين اليوغا...

دون معدات وبدقائق معدودة.. تمارين يوغا لإزالة دهون الوجه

متابعة- بتول ضوا دهون الوجه واحدة من المشكلات المزعجة التي ترافق رحلة إنقاص الوزن. ما يجعلها مصدر إزعاج للعديد من النساء. وللتخلص من تلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...