رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تمارين رياضية

نوع من التمارين الرياضية يساعد في خفض ضغط الدم … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   توصلت دراسة علمية أجراها فريق طبي ، إلى أن ممارسة لعبة الفنون القتالية لمدة عام أكثر فائدة لخفض ضغط الدم...

فوائد التمارين البدنية لتحسين التعلم والمهارات الحركية الدقيقة

متابعة-جودت نصري دراسات عديدة أظهرت أن ممارسة التمارين البدنية تؤثر بشكل إيجابي على التعلم والمهارات الحركية الدقيقة. إليك بعض النتائج الرئيسية لهذه الدراسات:   -تحسين...

تمارين رياضية مفيدة لمرضى السرطان

متابعة-جودت نصري يجب التعامل مع مرض السرطان بحكمة وبشكل صحيح، وذلك من خلال اتباع طرق العلاج التي يصفها الطبيب. هذا بالإضافة إلى ممارسة...

أنشطة بدنية تحمي من داء السكري.. تعرف عليها

هناك العديد من الأنشطة البدنية التي يمكن أن تساعد في الوقاية من داء السكري. تشمل بعض الأمثلة الأكثر شيوعًا ما يلي: المشي:...

فوائد التمارين الرياضية لاستعادة النشاط بعد ليلة دون نوم

متابعة-جودت نصري وأوضح فريق من الخبراء من جامعة بورتسموث طريقة لاستعادة الطاقة بعد قضاء ليلة دون نوم، وهي تحسين وظائف المخ من خلال...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...