رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تمارين رياضية بسيطة

تمارين رياضية بسيطة تخفف معاناتك من السكري

تحسن التمارين الرياضية المنتظمة من حساسية الأنسولين وتنظم مستويات الجلوكوز في الدم وتعزز صحة القلب والدماغ لدى كبار السن المصابين بالسكري. وتوصي الجمعية...

تمارين رياضية بسيطة تحافظ على لياقتك وتضبط ضغط الدم

متابعة -زهراء خليفة يصاب بعض الأشخاص بارتفاع ضغط الدم وهو أمر خطير عليهم ويمكن أن يسبب بعض المشاكل الصحية فيما بعد ، وهناك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...