رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تمارين اليوغا

تجنّبيها.. أخطاء قد تضر جسمك أثناء ممارسة الرياضة

متابعة - لجين اسماعيل : يواظب الرياضيون على عادات كثيرة أثناء تمارينهم الرياضية. لكنهم قد يغفلون أنهم قد يمارسون عادات رياضية. باعتبار أنها...

تساؤلات كثيرة أثارتها ياسمين صبري حول حملها بعد نشرها صورة

متابعة: نازك عيسى   أثارت صورة نشرتها النجمة المصرية ياسمين صبري عبر خاصية الستوريز الملحقة بحسابها في تطبيق "إنستغرام" . جدلاً واسعاً. وظهر في الصورة...

بين النفسية والجسدية.. جملة فوائد لا تتوقعها لتمرين الكوبرا

متابعة- بتول ضوا نظراً لنمط الحياة المتسارع وما يصحبه من ضغوط وتوتر، باتت ممارسة رياضة اليوغا ضرورة للتمتع بالاسترخاء والهدوء النفسي. ويعدُّ تمرين الكوبرا أشهر وضعيات...

إليكم هذا التمرين الذي يساعدكم على التحكم بمرض السكري

متابعة: روان ديوب   يواجه الملايين من العالم مرض السكري، ومن المعروف أن التحكّم بهذا المرض يفرض اتباع نمط حياتي خاص. إلا أن بعض هؤلاء...

أهمية “اليوغا” للمرأة الحامل

تعد تمارين "اليوغا" من أكثر الأنشطة أماناً للمرأة الحامل، حيث يساعد على تخفيف بعض المتاعب الناجمة عن الحمل وخاصة آلام الظهر والرقبة. أهمية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...