رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تمارين الرقبة

تعرف عليها … طرق منزلية لعلاج آلام الرقبة

متابعة: نازك عيسى   آلام الرقبة، المعروفة أيضاً بألم العنق أو وجع الرقبة، هي مشكلة شائعة تحدث نتيجة للانزعاج في مكونات متعددة من الرقبة،...

طريقة علاج آلام الرقبة.. احذر طريقة النوم الخاطئ

متابعة-سوزان حسن   الرقبة من أكثر المناطق في الجسم التي نشعر فيها بالتوتر وتُسبب وضعية النوم الخاطئة والوسادة غير المناسبة إلى حدوث هذا ألم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...