رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تمارين التأمل

متى تختفي أعراض انسحاب الكافيين من الجسم؟

متابعة: نازك عيسى     يضطر بعض الأشخاص إلى التوقف عن تناول المشروبات المنبهة لأسباب صحية، مما يؤدي إلى ظهور أعراض انسحاب الكافيين من الجسم....

نصائح بسيطة للتخلص من سموم الجسم بشكل صحي…اتبعيها

متابعة: نازك عيسى   مع حلول فصل الشتاء تتزايد الأمراض المزعجة ويجب اتخاذ التدابير الوقائية لتجنبها. ولذلك فمن الأفضل استخدام نظام خاص لإزالة السموم...

أثناء العمل في المنزل.. نصائح فعالة لتنهي عملك بتركيز ودون أغلاط

متابعة- بتول ضوا تسببت جائحة فيروس كورونا في غلق جميع مجالات الأعمال وانتقال معظمها إلى العمل داخل المنزل. لكن طبيعة العمل داخل المنزل وتعدد...

لولادة طبيعية سهلة وقليلة الألم.. إليك هذه النصائح الهامة

متابعة – علي معلا أصبح اللجوء إلى العمليات القيصرية عادة شائعة لدى عدد كبير من النساء الحوامل هرباً من آلام الولادة الطبيعية، إلا...

ما هي العلاقة التي تربط تمارين التأمل بحماية القلب من الأمراض؟

متابعة: روان ديوب   أشارت دراسة حديثة إلى وجود علاقة وطيدة بين ممارسة رياضة التأمل وانخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب. وأظهرت أن الأشخاص الذين يمارسون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...