رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تقوية المناعة

دليل شامل لمواجهة نزلات البرد: نصائح فعالة لتعزيز صحتك 

مع تغير الفصول، خاصة في فصل الشتاء، تصبح نزلات البرد أكثر شيوعًا. هل تشعر بالتعب المستمر، وسيلان الأنف، والسعال؟ لا تقلق، فمعظمنا...

تناول هذه الأغذية حتى تقوي مناعتك وتقلل من أعراض الإنفلونزا

مع بداية فصل الخريف، ينصح الخبراء بتقوية جهاز المناعة من خلال النظام الغذائي والنوم الجيد والنظافة الصحية وإدارة الإجهاد. ويوصي خبراء التغذية بالثوم...

دروع سحرية ضد نزلات البرد! 8 مشروبات صباحية تحصّنك من أمراض الخريف

متابعة بتول ضوا مع قدوم فصل الخريف، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. ولكن، لا تقلق! هناك سلاح سري يمكنك استخدامه لمحاربة هذه...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول لسان الحمل؟

متابعة: نازك عيسى   هل سمعت من قبل عن عشبة لسان الحمل؟ تعتبر هذه العشبة من النباتات المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائها على مجموعة...

3 فوائد لا تتوقعها لشاي الكيتو … إليك أنواعه

متابعة: نازك عيسى   يعتمد العديد من الأشخاص على نظام الكيتو للتحكم في وزنهم، ولكن قد يحتاجون أيضاً إلى مشروبات تتناسب مع هذا النظام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...