رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تقوية العظام

ما هي الأنشطة البدنية المناسبة لتقوية العظام؟

متابعة علي معلا هناك العديد من الأنشطة البدنية التي يُعتقد أنها تساعد في تقوية العظام والحفاظ على صحتها. يتضمن النشاط البدني المناسب لتقوية...

نصائح غذائية وأطعمة لتقوية العظام

متابعة: خالد الديب العظام هي نسيج حيوي في الجسم يوفر الدعم والحماية. من المهم الحفاظ على صحة العظام قوية، خاصة مع تقدمنا ​​في العمر،...

هذا ما يحدث للجسم في حال تناول التين المجفّف مع زيت الزيتون قبل النوم يومياً؟

متابعة: نازك عيسى لا شك أن المنتجات الطبيعية لها فوائد صحية عديدة للجسم. ويعتبر التين المجفف بزيت الزيتون من الأطعمة الطبيعية التي تحتوي...

لن تتخيّلوا كم هو مفيد هذا العصير!

متابعة _ صبا عباس: يتم صنع عصير المانجو من لب ثمرة المانجو الطازجة، وهو يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، حيث أنه غني بالعناصر...

لن تصدّقوا كم هي مفيدة هذه البذور!

متابعة _ صبا عباس: عند تناول البطيخ أحد أبرز الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، يحرص معظم الأشخاص على إزالة البذور منه، والتي يتراوح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...