رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تقوية العظام

باباي لم يُخطئ.. السبانخ خيار مثالي لجسم سليم 

يبدو أن باباي لم يكن على خطأ، فالسبانخ أحد الخضار الورقية الغنية بالمواد الغذائية المفيدة. وذلك بفضل احتوائها على العديد من العناصر...

تعرف على الفوائد الصحية للتين المجفف

صحيح أن فاكهة التين مرتبطة بفصل الصيف إلا أنه يمكنك تناولها على مدار العام من خلال تجفيفها والحصول على فوائد إضافية وطعم...

ماذا يحدث للجسم عند تناول البيض المسلوق على الريق؟

يتجاهل معظم الناس وجبة الفطور. ويلجأ العديد منهم لتناول المشروبات، كالقهوة، ثم تناول الوجبات السريعة، مما يؤثر على صحتهم، ويزيد من فرصة...

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الوجبات السريعة؟

تتعدد أسباب العزوف عن تناول الوجبات السريعة فمنهم من يتبعها لتحقيق اللياقة البدنية والتخلص من الوزن الزائد. وآخرون يتجنبوها لأنها تتسبب بالأمراض...

لن تتوقع.. المشروم يعالج الكثير من الأمراض

يفضل الكثير تناول  فطر " المشروم" خاصة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات من الكالسيوم  وبوتاسيوم وصوديوم  وزنك وحديد ومضاد اكسدة وفيتامين /...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...