رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تقوية العظام

7 فوائد لا تتوقعها للسلق

يعتبر السلق من الخضروات المفيدة لصحة الإنسان، نظراً لاحتواء أوراقه على مستويات عالية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الألياف والفيتامينات والمعادن...

فوائد مذهلة للسلق ستدفعكم لتناوله بشكل دائم

متابعة: روان ديوب   تحتوي أوراق السلق على مستويات عالية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. كالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. إليكم فوائد السلق على الصحة العامة، وفقاً...

ما العلاقة بين الكالسيوم والمغنيسيوم في الجسم ؟ 

متابعة _ نور نجيم : يعمل كلٌّ من المغنيسيوم والكالسيوم معاً للمحافظة على قوة العظام، ويرتبط أيض المغنيسيوم والكالسيوم ارتباطاً وثيقاً. بالإضافة إلى...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجرجير بشكل يومي؟

متابعة: روان ديوب   يصنّف الجرجير من الخضراوات الصليبية، ويحتوي على المعادن والفيتامينات المهمة لصحة الإنسان. وكذلك مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض. وإليكم...

عصير الخيار بالليمون يعالج الكثير من الأمراض.. وهذه طريقة تحضيره

متابعة - أميرة جادو تتعدد الفوائد الصحية المذهلة لمزيج الخيار والليمون على صحة الإنسان حيث يعمل على محاربة الكثير من الأمراض، كما يتضمن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...