رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تقليل

هذا ما يحدث لجسمك عندما تقلل من تناول اللحوم الحمراء!

متابعة _ لمى نصر: إن كثرة تناول اللحوم الحمراء. يزيد نسبة الدهون في الجسم. ويزيد أيضاً نسبة اليوريا في الدم. مما يعرضك للأمراض...

لتلافي مخاطره.. نصائح هامة لتقليل استهلاك السكر

متابعة- بتول ضوا يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالسكر إلى عدد من المخاطر الصحية، بما في ذلك أمراض القلب وأمراض الكبد الدهنية ومرض...

لم تفكري بأهميتها.. فوائد البامية للنساء لا تغفليها

متابعة - لجين اسماعيل : تمتاز البامية بمذاق مختلف، كما تحتوي العديد من المعادن والفيتامينات، البروتين، الكربوهيدرات، الألياف، لكن هناك فوائد البامية للنساء...

اتّبعيها.. نصائح تقلل أضرار الغلاية الكهربائية

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر الغلاية الكهربائية جزءاً أساسياً من المستلزمات الضرورية في كل منزل. وكل سيدة تسعى للمحافظة عليها. وتنظيفها بالطرق...

تعرف إليها.. مشروبات صحية مجهولة منها عصير المخلل

هناك الكثير من المشروبات المغذية التي لا يعلم عنها الكثير من الأشخاص، ولكنها تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية. 1- عصير المخلل: عصير المخلل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...