رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تقليل

تقليل استهلاك السيارة للبنزين

إليك بعض النصائح لتقليل استهلاك الوقود وزيادة كفاءة استهلاك البنزين لدى سيارتك: 1. القيادة الهادئة: حاول القيادة بلطف وبأسلوب هادئ بدلاً من القيادة...

تعرف عليها.. طرق طبيعية للحد من زيادة الوزن عند المراهقين

متابعة- غرام محمد يسبب زيادة الوزن. وهو الأمر الذي يتسبب بالعديد من الآثار السلبية على أجسام المراهقين في هذه المرحلة العمرية. تعرف على...

حيل مدهشة لتقليل عدد السعرات المستهلكة يومياً.. جرّبوها

متابعة _ لمى نصر: هناك الكثير من الخدع البسيطة والكثيرة التي يمكنكم الاعتماد عليها للمساعدة في خفض استهلاك السعرات الحرارية بمقدار 300 سعرة...

اكتشف أفضل أنواع المكسرات لتقليل الالتهاب

متابعة _ لمى نصر: يمكن أن يكون لما تأكله تأثير مباشر على صحتك اليومية - خاصة عندما يتعلق الأمر بالالتهابات. من المهم الحفاظ...

خبراء التغذية يقدمون نصائح للحد من هدر الطعام

متابعة _ لمى نصر: لم تعد مشكلة هدر الطعام مشكلة اجتماعية فحسب. بل هي مشكلة بيئية أيضاً. وذلك لأن هدر الطعام يزيد انبعاثات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...