رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تقليل الملح

لإزالة فائض الملح في مكدوس .. ها هو الحل

متابعة-سوزان حسن الإكثار من الملح في المكدوس هو أكبر مشكلة قد نواجهها بعد تحضير المكدوس ، وأحيانًا قد نخطئ في الكمية ونحصل...

كيف تقلل من تناول الملح

متابعة -زهراء خليفة نعلم جميعًا أن تناول الكثير من الملح بشكل منتظم يمكن أن يعرض الجسم لمشاكل صحية خطيرة ، بما في ذلك...

تقليل الملح يعرضك للخطر في هذه الحالة

متابعة -زهراء خليفة يعتقد الكثير من الناس أن التخفيض المستمر في كمية الملح في الطعام ، أو الامتناع عنه تمامًا ، يمكن أن...

نصائح للمحافظة على ضغط الدم طبيعي ومعتدل.. عليك اتباعها

متابعة – نور نجيم : توجد العديد من العوامل التي تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم؛ كالتقدم في السن، أو الانتماء للعرق الأمريكي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...