رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تقليل الشهية

هل تشعر بالجوع طوال الوقت؟ 7 حيل ذكية لتقليل الشهية والشعور بالشبع طوال اليوم

متابعة بتول ضوا هل تشعر بالجوع الدائم؟ هل تجد صعوبة في مقاومة الرغبة في تناول الطعام بين الوجبات؟ لا تقلق، فحل هذا الأمر...

قهوة القرفة لفقدان الوزن .. هل هى فعالة؟

متابعة: نازك عيسى   يتناول بعض الأشخاص قهوة القرفة قبل وجبة الإفطار بهدف فقدان الوزن، معتقدين أن ذلك يساعدهم على خسارة الوزن. لكن هل...

مشروبات قبل النوم..ستحقق حلمك في انقاص وزنك بوقت قصير

متابعة ـ سوزان حسن فقدان الوزن الزائد من أكثر الأمور التي تشغل بال السيدات وهي عملية صعبة وشاقة تتطلب التخلي عن الأطعمة الغنية...

مكونات لمحاربة الشهية أثناء الـرجيم.. لا تغفلي عنها

متابعة - لجين اسماعيل : بعض الأغذية هي صديقة للـ"رجيم"، ومساعدة في خسارة الوزن. وهنا نقدم لك مكونات من الواجب تناولها عند اتباع...

إليكِ أبرز الطرق العلمية لخسارة الوزن وتقليل الشهية

متابعة: روان ديوب   تؤدي الحميات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية إلى زيادة الشهية والجوع، ومن الصعب جداً الحفاظ على النظام الغذائي الصحيح. حيث يتناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...