رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تقليل الشهية

دايت القهوة لإنقاص الوزن.. حقيقة أم خرافة؟

متابعة: نازك عيسى رغم أن نظام "قهوة الرجيم" قد يساعد في فقدان الوزن على المدى القصير، إلا أن خبراء التغذية يحذرون من تأثيراته...

هذه التمارين تساعد في تقليل الشهية بشكل طبيعي

أفادت صحيفة "هندوسيان تايمز" في تقريرها بأن الشعور بالجوع قد يعيق جهود التحكم في كميات الطعام والحفاظ على استهلاك منخفض من السعرات...

بذور الشيا مع الليمون والعسل.. حل سحري لإنقاص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يساعد تناول بذور الشيا مع الليمون والعسل في إنقاص الوزن بشكل فعال، وذلك عند دمجها كمشروب واحد. بالإضافة إلى ذلك،...

الماء الساخن فعال لحرق دهون البطن.. حقيقة أم خرافة؟

متابعة: نازك عيسى تعد دهون البطن من أبرز المشكلات الصحية والجمالية التي تؤثر على الثقة بالنفس، فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة....

بذور الشيا .. مشروب مذهل يساعد في إنقاص الوزن

متابعة: نازك عيسى بذور الشيا قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب واضطرابات ضربات القلب، وذلك بفضل احتوائها على الأحماض الدهنية أوميغا-3...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...