رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تقليل التوتر

لن تصدقي.. فوائد لمضغ العلكة مثبتة علمياً

متابعة - لجين اسماعيل : رغم أن مضغ العلكة يعتبر أمراً غير لائق في العديد من الثقافات. لكن الكثيرين يرون أن له العديد...

 ستدهشك..فوائد مضغ العلكة ” اللبانة ” الخالية من السكر

متابعة: نازك عيسى   يستخرج علك اللبان من شجرة تسمى اللبان، ويستخدم في الطب الهندي لمئات السنين. حيث للعلكة الخالية من السكر الكثير من...

للقلب والتوتر.. تعرفي هذه المنافع العلاجيّة للضحك

متابعة - لجين اسماعيل : إن التأثير الإيجابي الضحك يشمل كلّ أنحاء الجسم. لذا نكون بأمس الحاجة إلى الضحك في لحظات المرض أكثر...

لتفادي التوتر في يوم زفافك.. اتبعي هذه النصائح

متابعة- غرام محمد تصاب العروس بالتوتر في صباح يوم زفافها، فتفكر في فستانها ومكياجها وحفلها المسائي والحضور وبشريك حياتها، مما يشعرها بالضغط ومن...

تمرين الكوبرا.. 8 فوائد متنوعة لا تخطر على البال

متابعة – علي معلا: يعتبر تمرين الكوبرا أحد التمارين المستخدمة في رياضة اليوجا، ويسهل تطبيقه من خلال الاستلقاء على البطن مع استخدام الذراعين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...