رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تقليل التوتر

تجاوزت الوقت الممتع.. فوائد لا تدركها لقضاء الوقت مع الأصدقاء

متابعة- بتول ضوا الصداقات والاجتماع بالأصدقاء ليست مجرد علاقات اجتماعية تعطي وقتاً ممتعاً بل أن فوائدها تجاوزت ذلك بكثير. حيث أثبتت الدراسات العلمية أن...

فوائد لن تتوقعها لوضع شريحة الليمون بجوارك

متابعة- بتول ضوا يعد الليمون أشهر أنواع الفواكه الحمضية شيوعاً. يتميز بقيمته الغذائية العالية. كما يعد مصدر هام لفيتامين سي. تأتي أهمية فيتامين سي...

لتقليل التوتر.. نصائح الخبراء لتربية التوائم بشكل صحيح

متابعة- بتول ضوا ولادة طفلين توأمين في العائلة يمنح سعادة كبيرة للجميع. لكن بنفس الوقت تحدياً كبيراً للأبوين في العناية بهما وتربيتهما. تلك التحديات...

هذه حقيقة الفوائد الصحية التي يحملها مضغ العلكة

متابعة - لجين اسماعيل : رغم أن مضغ العلكة يعتبر أمراً غير لائق في العديد من الثقافات. لكن الكثيرين يرون أن له العديد...

تمارين رياضية لتقليل إجهاد العين الإلكتروني

متابعة- بتول ضوا فرضت جائحة فيروس كورونا المستجد حجر احترازي استمر لعدة أشهر. بهدف الحد من تفشي الفيروس الذي فتك بأرواح الملايين حول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...