رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تقليل التوتر

10 طرق عملية للتخلص من التوتر والوصول إلى حياة أكثر سعادة

متابعة بتول ضوا التوتر هو جزء من الحياة الحديثة، ولكن هناك العديد من الاستراتيجيات البسيطة التي يمكنك تطبيقها لتقليل آثاره السلبية على صحتك...

الصداع وارتفاع ضغط الدم: علاقة وثيقة وكيفية التخلص منه

  يعاني الكثير من الناس من الصداع، ولكن هل تعلم أن الصداع قد يكون مؤشراً على مشكلة صحية أكبر مثل ارتفاع ضغط الدم؟...

قناع النوم: اكتشف تأثيراته السحرية على صحتك النفسية

متابعة بتول ضوا هل تعاني من صعوبة في النوم أو الاستيقاظ متعبًا رغم ساعات النوم الكافية؟ ربما يكون الحل أبسط مما تتخيل: قناع...

4 نصائح طبية للوقاية من السرطان

متابعة: نازك عيسى السرطان يُعد من الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، حيث تم تسجيل حوالي 20 مليون حالة جديدة و9.7 مليون حالة وفاة...

رغم فوائده .. فئات ممنوعة من تناول النعناع

متابعة: نازك عيسى النعناع يُعد من النباتات الغنية بالفوائد الصحية المتعددة، ويحب الكثيرون تناوله سواء منفردًا أو ممزوجًا مع الشاي أو الينسون. كما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...