رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تقدير الذات

قبول الذات: مفتاح الصحة النفسية والسعادة

متابعة بتول ضوا هل تشعر بالرضا عن نفسك؟ هل تقبل عيوبك ومميزاتك على حد سواء؟ إذا كانت إجابتك "لا"، فأنت لست وحدك. الكثير...

خطوات بسيطة للتخلص من الاعتماد العاطفي وتقوية استقلاليتك

متابعة بتول ضوا هل تشعر بأن سعادتك مرتبطة بشكل كبير بوجود شخص آخر في حياتك؟ هل تجد صعوبة في اتخاذ القرارات بمفردك؟ إذا...

6 أسرار لثقة بالنفس لا تتزعزع وسعادة لا حدود لها

متابعة بتول ضوا هل تشعرين أحيانًا بعدم الثقة بنفسك؟ هل تتساءلين كيف يمكنكِ أن تكوني أكثر سعادة ورضا عن حياتك؟ الإجابة تكمن في...

لاتفوتك.. نصائح لتنمية تقدير الذات لدى الشباب وتعزيزها

متابعة- يوسف اسماعيل في عالم اليوم حيث التحديات والضغوطات تلاحق الشباب من كل جانب، من المهم أن يطوروا تقدير قوي لذاتهم. تقدير الذات...

لتعززي ثقتك بنفسك أمام زوجك.. عليكِ بهذه النصائح

متابعة- بتول ضوا الثقة بالنفس من أهم السمات التي تمنح الفرد مكانة مرموقة في كل علاقاته، تحديداً في علاقته مع الشريك. لكن الأمر قد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...