رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تفاح

لصحتك وصحة جنينك.. تناولي هذه الفواكه خلال فترة الحمل

متابعة _ لمى نصر: خلال فترة الحمل، يعتمد طفلك عليك في توفير التغذية التي يحتاجها. لهذا السبب من المهم تناول نظام غذائي متوازن...

أضيفي هذا المكون الخارق إلى الزيت أثناء القلي وراقبي ماذا سيحدث!

متابعة – علي معلا: أكثر ما يزعجك وأنت تعدين الأطباق الشهية لأفراد أسرتك هو انتشار رائحة الطعام في كل أرجاء المنزل. ولهذا تعمدين غالباً...

8 فوائد مفاجئة للتفاح.. لم تسمع بها من قبل!

متابعة _ لمى نصر: التفاح من الفواكه الشهية، يستخدم بشكل شائع في الوصفات، مثل الفطائر أو الكعك أو المربى أو السلطات أو دقيق...

4 فواكه تعزز صحة قلبك.. احرص على تناولها!

متابعة _ لمى نصر: قد تكون الفاكهة أفضل اختراع في الطبيعة. ويوصى بتناول ما بين كوب ونصف إلى كوبين ونصف من الفاكهة كل...

أفضل الفواكه لإدارة نسبة السكر في الدم

متابعة _ لمى نصر: تتعرض الفاكهة لسمعة سيئة عندما يتعلق الأمر بالتحكم في نسبة السكر في الدم. من المؤكد أن العديد من أنواع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...