رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تفاح

هذه الفواكه تساعدك على خسارة الكيلوغرامات الزائدة

متابعة _ لمى نصر: أفضل طريقة للحفاظ على نظام غذائي متوازن هي تضمين الأطعمة قليلة الدسم والسعرات الحرارية في وجباتك. تساعد الفواكه الغنية بالألياف...

نصائح غذائية تساعدك في استجابات علاج السرطان

متابعة _ لمى نصر: يلعب نظامك الغذائي دوراً مهماً في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. وبنفس الطريقة، فإن تناول الطعام الصحي مهم إذا كنت...

مشروب صحي ولذيذ.. عصير الجزر والتفاح

متابعة _ لمى نصر: هذا مشروب صحي للغاية وهو رائع في التخلص من السموم حيث تحصل على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها. المكونات 4 حبات...

تارت التفاح اللذيذ والمقرمش

متابعة _ لمى نصر: فطيرة التفاح سريعة وسهلة. تعلمي طريقة تحضيرها للضيوف المفاجئين أو إذا رغب أطفالك بتناول الحلويات. المقادير طبق فطيرة عميق 5 أكواب تفاح...

أفضل الأغذية لمرضى النوبات القلبية

متابعة _ لمى نصر: وفقاً لدراسة، فإن التحول إلى نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والأسماك يقلل من فرصة الوفاة بسبب النوبة القلبية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...