رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تفاح

بـ3 خطوات.. اصنعي أشهى كوكتيل فواكه بالحليب

متابعة - نغم حسن تشتهر الفواكه بقيمتها الغذائية العالية، إذ تساعد على مد الجسم بكافة المواد الغذائية التي يحتاجها. ومع اقتراب فصل الصيف، موسم...

6 وصفات طبيعية للحصول على خدود ممتلئة في يوم واحد

متابعة أسماء غنم تحب جميع السيدات الحصول على خدود ممتلئة، وتبحث عن العديد من الطرق التي يمكن أن تسبب لها زيادة في الوزن...

وداعًا للرجيم..فاكهة سحرية تخلصك من 8 كيلو من وزنك

متابعة أسماء غنم تعتبر الفاكهة مليئة بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تحافظ على صحة جسمك. علاوة على أنها تساعد في عملية التنحيف لاحتوائها...

لن تتوقعها.. فائدة عظيمة ستدفعك لتناول عصير الشمندر والتفاح يومياً

متابعة: نازك عيسى   يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في تقليل النوبات القلبية والذي يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أهم مسبباتها. ويعد الضغط المرتفع من...

7 ثمار من الفواكه تمتلك قدرة خارقة في تخليصك من حب الشباب

متابعة: نازك عيسى   تمتلك الفواكه العديد من العناصر الغذائية والتي تعمل على مد الجسم بالفيتامينات الضرورية لتعزيز مناعته وحمايته من الأمراض. وتحتوي الفواكه على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...