رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تفاح

لإنقاص الوزن.. تناول هذه الفواكه الشتوية اللذيذة

متابعة _ لمى نصر: تعرف العديد من أنواع الفواكه. بأنها مفيدة لإنقاص الوزن. كونها قليلة السعرات الحرارية. في هذا المقال. سنعرفك على أنواع من...

بعيداً عن الأكل.. مواهب خفية للتفاح ستدهشك معرفتها

متابعة – علي معلا: التفاح من الفواكه اللذيذة المحببة للكبار والصغار، تتنوع ألوانه بين الأخضر والأحمر والأصفر، وله آلاف الأنواع المزروعة في البلاد المختلفة. كما...

أطعمة شهية تساعدك في إنقاص الوزن.. اكتشفها

متابعة _ لمى نصر: يرغب الكثير من الأشخاص. بإنقاص وزنهم والحصول على جسم مثالي. لذا سنقدم لكم. أبرز الوجبات الخفيفة والصحية. التي تشعرك بالشبع....

تعلميها.. طريقة دهشة لمنع شرائح التفاح من الاسوداد

متابعة – علي معلا: يعتبر التفاح من الوجبات الخفيفة المحبّبة للأفراد خلال العمل أو للأولاد في المدرسة. وتقطيعه إلى شرائح يسهّل حتماً عمليّة الأكل...

هكذا يؤثر تناول 3 تفاحات في اليوم على جسمك

متابعة: روان ديوب   أوضحت دراسة جديدة تأثير تناول 3 تفاحات يومياً على الالتهابات ومضادات الأكسدة ومقاييس صحة القلب والأوعية الدموية.   وفحص الباحثون في الدراسة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...