رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تفاحة

هذا ماتفعله تفاحة واحدة يومياً على الريق في بطنك.. لاتفوتك

متابعة- نغم إبراهيم إن التفاح هو من أفضل الفواكه للريجيم. نظراً لعدم إحتوائها على عدد كبير من السعرات الحرارية. مما يساعد بالتخلص من...

حسب شكل جسمك.. هذه الأطعمة التي يجب أن تتوقفي عن تناولها

متابعة _ لمى نصر: تختلف أشكال الجسم بين الناس. وبما أن النظام الغذائي يلعب دوراً في السمنة وزيادة الوزن. فيجب معرفة أنواع الطعام...

تجنبي ترديدها.. شائعات عن الأطعمة أبرزها الآيس كريم يسبب نزلات البرد

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر الشائعات من الأشياء الخطرة والمنتشرة. حول طرق التغذيّة و فوائد الأطعمة أو حتى أضرارها. لذا تعرفي أهم تلك...

يقول المثل تفاحة واحدة يومياً تغنيك عن الطبيب.. اكتشف صحة ذلك

متابعة- نغم إبراهيم إن تناول تفاحة يومياً على الريق. له فوائد لا تعد ولا تحصى. حيث أن التفاح يعمل كمضادات أكسدة. ويحتوي أيضاً...

أشهى وصفة لعمل سلطة الفواكه بالقشطة المكسرات

متابعة - نغم حسن تعد سلطة الفواكه من أشهى أطباق الحلويات التي يفضلها الكبار والصغار. وتتميز بتنوع أصناف الفاكهة التي تضاف إليها بحسب رغبة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...