رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تغلب

خطوات بسيطة ستساعدك في التغلب على ألم المفاصل في الشتاء

متابعة _ لمى نصر: غالباً ما يزيد الشتاء من الأمراض وآلام الجسم. وخاصة التهاب المفاصل. التي تتأثر بالطقس البارد بشكل كبير. فكيف يمكننا...

الجاثوم.. أسبابه العلمية وطرق التغلب عليه

متابعة _ لمى نصر: شلل النوم أو الجاثوم. هو عبارة عن عدم القدرة على الحركة أو التحدث عند النوم أو الاستيقاظ. وغالباً ما...

هل يسبب الشتاء كآبة لك؟.. إليك نصائح هامة للتغلب عليها

متابعة _ لمى نصر: إذا لم تكن من محبّي فصل الشتاء، وممن يكتئب خلاله، قد تضطر إلى بذل جهودٍ مضاعفة للتأقلم مع الأجواء...

تغلب على آلام الظهر أثناء العمل بهذه الحيل البسيطة

متابعة- بتول ضوا تسبب الحجر الذي فرضته جائحة فيروس كورونا في شل حركة الأعمال في مختلف المجالات، ليختصر الإنترنت العمل في المنازل. وفي حين...

منها امنحي نفسك استراحة.. طرق بسيطة للتغلب على مخاوف الطلاق

متابعة- بتول ضوا من بين جميع المشاعر التي تشعرين بها أثناء مرورك بالطلاق، غالباً ما يكون الخوف هو الأصعب في التعامل معه. ما قد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...