رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تغلب

طريقة التغلب على التوتر الاجتماعي خلال المناسبات

متابعة-جودت نصري   هل العيد هو أروع وقت في السنة أم أكثر الأوقات إرهاقاً؟ بالنسبة للبعض يكون العيد وقتاً مثالياً للراحة والاسترخاء والاستمتاع بالإجازة...

حيل سهلة للمسافرين للتغلب على الحشود أثناء الرحلة السياحية

متابعة-جودت نصري   يرغب المسافرون بتجنب الحشود أثناء السفر الحشود لتفادي التزاحم الشديد في الأماكن السياحية، وفي هذا الإطار، ينصح باتباع بعض النصائح للتغلب على الحشود...

حيل بسيطة للتغلب على اكتئاب يوم الاثنين

متابعة-جودت نصري   غالباً ما تنخفض المعنويات يوم الإثنين بعد عطلة الأسبوع الممتعة، ويُصاب البعض بالاكتئاب مع بداية أسبوع جديد مليء بالعمل والمسؤوليات. اكتشفي 8...

9 طرق فعالة للتغلب على العصبية الزائدة والانفعال

متابعة _ لمى نصر: عادة ما نصاب بالعصبية وسرعة الانفعال في المواقف المختلفة. وهذا يرجع إلى الكثير من العوامل التي تؤثر على الأعصاب...

نصائح فعالة للتغلب على الجوع المستمر في فصل الشتاء

متابعة _ لمى نصر: تتسبب برودة الطقس في فصل الشتاء. في الشعور بالجوع والرغبة بتناول الكثير من الأطعمة والمشروبات. التي قد يسبب بعضها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...