رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تغذية

أرز بالفواكه والمكسرات: وصفة شهية وصحية لجميع المناسبات

هل تبحثين عن طبق جانبي لذيذ ومغذي يضيف لمسة من الفخامة إلى مائدتك؟ أرز بالفواكه والمكسرات هو الخيار الأمثل! هذه الوصفة السهلة...

ماء البامية: هل يساعد في إنقاص الوزن وتحسين صحة السكر؟

انتشر في الآونة الأخيرة الحديث عن فوائد ماء البامية الصحية، وخاصة قدرته على تنظيم سكر الدم ومساعدة في فقدان الوزن. ولكن هل...

كنوز الشتاء: فواكه غنية بالعناصر الغذائية لحياة صحية

مع اقتراب فصل الشتاء، يزداد اهتمامنا بالحفاظ على صحتنا ومحاربة الأمراض الموسمية. تلعب التغذية دورًا حيويًا في تعزيز جهاز المناعة، والفواكه الشتوية...

الصداع ونقص التغذية: علاقة وثيقة قد تفاجئك

هل تعانين من الصداع المتكرر؟ قد يكون السبب أبسط مما تتخيلين! فقد يكون نقص بعض العناصر الغذائية الأساسية هو المسبب الرئيسي وراء...

5 أسباب تجعلك تتوقف عن شرب الشاي بالحليب في الصباح

هل تعتقد أن شرب كوب من الشاي بالحليب الدافئ في الصباح هو بداية مثالية ليومك؟ قد تفاجئك الحقيقة! على الرغم من طعمه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...