رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تغذية

خبيرة تغذية روسية تنصح.. بخمس مواد غذائية منشّطة للجسم

متابعة : رهف عمار   أعلنت الدكتورة كاميلا تيموشينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن هناك خمس مواد بالإضافة إلى القهوة، يمكن أن تعطي طاقة إضافية...

كيف تحافظ على صحتك بعد رمضان؟

متابعة_نور نجيم : أكدت فرح حسين، استشاري التغذية العلاجية، إنه من المهم الاستمرار على العادات الغذائية الصحية التي تم اكتسابها خلال شهر رمضان،...

للصائم.. لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند النوم بعد السحور مباشرة!

متابعة: رنيم رأفت الهوشي تتزامن وجبة السحور في ساعات الليل الأخيرة. التي يميل الإنسان للنوم بعدها بشكل مباشر. ولكن خبراء الصحة والتغذية أوضحوا...

طرق منع شيب الشعر المبكر بشكل طبيعي

متابعة: رنيم رأفت الهوشي الشيب المبكر يعني شيب الشعر قبل سن العشرين. وذلك بسبب سوء التغذية ومستحضرات التجميل. ولكن الشعر يعتبر أداة رائعة...

لن تتخيل.. هذا ما يحدث لجسد الصائم عند النوم بدون سحور في رمضان

متابعة: رنيم رأفت الهوشي ينصح خبراء التغذية بعدم إهمال وجبتي الإفطار والسحور خلال شهر رمضان المبارك. لأنّ عدم الحصول على التغذية المناسبة للجسم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...