رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تغذية

جبنة العكاوي: كنزٌ من الفوائد الصحية تُقدمه الطبيعة

متابعة- بتول ضوا تعد جبنة العكاوي من أشهر وأكثر أنواع الجبن رواجًا في الوطن العربي، فهي تتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية. ولكن...

كمية اللحوم الحمراء المسموح بها: حقيقة قد تفاجئك

متابعة بتول ضوا تناول اللحوم الحمراء موضوع شائك، فبينما يعتبرها البعض مصدرًا غنيًا بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يرى آخرون أنها قد تُشكل خطرًا...

هل أنت من بينهم..فئات ممنوعة من شرب القهوة نهائياً!

متابعة بتول ضوا هل تعشق القهوة؟ هل هي رفيقك اليومي الذي يمنحك النشاط والتركيز؟ انتبه! فقد لا تكون القهوة مناسبة للجميع، بل قد...

نصائح لتقديم تغذية صحية للأطفال

متابعة-جودت نصري تقديم تغذية صحية للأطفال يلعب دورًا هامًا في تعزيز نموهم وتطورهم الصحي. فيما يلي بعض النصائح لتحقيق ذلك:   1. تنويع النظام الغذائي:...

جفاف الصيف يهدد الجهاز الهضمي: نصائح ضرورية للحفاظ على صحتك

متابعة بتول ضوا مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد خطر التعرض للجفاف، مما قد يؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي والجسم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...