رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تغذية

تجنبها .. هذه الأخطاء تقف عائقاً أمام التخلص من دهون البطن نهائياً

متابعة بتول ضوا تُعدّ دهون البطن من أكثر أنواع الدهون صعوبةً في التخلص منها، وتُشكل خطرًا كبيرًا على صحة القلب والأوعية الدموية. ولكن، هل...

ترغب في تعزيز صحتك العقلية؟.. السر في كوب من الحليب يومياً

متابعة بتول ضوا هل تعلمين أن كوباً واحداً من اللبن يومياً قد يُساهم في تحسين صحة عقلكِ ويُعزّز وظائفه؟ نعم، لقد أظهرت الدراسات الحديثة...

وداعاً للأكل العاطفي: خطوات نحو حياة صحية وسعيدة

متابعة بتول ضوا هل تعاني من الإفراط في تناول الطعام استجابةً للمشاعر السلبية مثل التوتر والحزن والملل؟ هل تبحث عن حلول للتخلص من...

اكتشفي أفضل 10 أغذية لتنمية أدمغة الأطفال

متابعة-جودت نصري هناك العديد من الأطعمة التي تعمل على تنمية وتطوير أدمغة الأطفال، وفيما يلي قائمة بأفضل 10 أطعمة في هذا الصدد:   1. السمك...

إكسير الحياة: مشروبات تزيد من عمرك

متابعة بتول ضوا اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية الهامة من أهم الأمور التي تعزز صحة الجسم وتقي من الكثير من الأمراض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...