رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تغذية

احذروا مخاطر العشاء المتأخر.. ستصدمكم!

متابعة - نغم حسن حذر خبراء التغذية من أن عادات تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، وخاصة الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة، قد...

أهم الفيتامينات المعززة للذاكرة والتركيز.. تعرف عليها

متابعة- بتول ضوا هل تشعر بالتعب والإرهاق الذهني؟ هل تجد صعوبة في التركيز والتذكر؟ قد يكون نقص بعض الفيتامينات هو السبب. في هذا المقال،...

الحلوم بين موائد الرجيم… صديق أم عدو؟

متابعة بتول ضوا هل يمكن أن تتضمن وجباتنا الصحية واللذيذة في الوقت نفسه؟ سؤال يطرحه الكثيرون، خاصةً عشاق الأجبان. وإذا كنت من محبي...

فواكه الصيف: درع منيع ضد الأمراض

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن طريقة طبيعية لتعزيز صحتك ومقاومة الأمراض؟ قد يكون الحل في سلة فواكه الصيف الملونة. بالإضافة إلى طعمها اللذيذ...

اكتشف لماذا يوصي الأطباء بإضافة الصنوبر إلى نظامك الغذائي

متابعة بتول ضوا تبحث عن طريقة طبيعية لتعزيز صحتك العامة؟ قد يكون الحل بين يديك، حرفياً! الصنوبر، تلك البذور الصغيرة ذات القيمة الغذائية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...