رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تغذية صحية

خطوات بسيطة للحفاظ على صحتك في الشتاء: تجنب هذه الأطعمة

مع قدوم فصل الشتاء، يزداد اهتمامنا بتناول الأطعمة الدافئة والمغذية للحفاظ على صحتنا. ولكن، هل تعلم أن بعض الأطعمة التي نتناولها اعتقادًا...

هل تستيقظ متعبًا؟ إليك أسباب الإرهاق الصباحي وكيفية التخلص منه

يشعر الكثير من الناس بالإرهاق الشديد عند الاستيقاظ من النوم، حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم. هذا الشعور المزعج قد...

أطعمة الشتاء الخادعة: كيف تتجنب تفاقم آلام المفاصل؟

هل تعاني من آلام المفاصل في فصل الشتاء؟ قد تكون بعض الأطعمة التي تستمتع بها في هذا الموسم هي السبب وراء تفاقم...

أفضل 5 أعشاب شتوية لتعزيز صحتك ومناعتك

مع قدوم فصل الشتاء، نبحث عن طرق للحفاظ على صحتنا ودفئ أجسامنا. تلعب الأعشاب دورًا هامًا في ذلك، فهي لا تضيف نكهة...

الوقاية من الأمراض التنفسية الشتوية: دليل شامل لحياة صحية

تنتشر الأمراض التنفسية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والالتهاب الرئوي، بشكل كبير خلال فصل الشتاء. ولكن، باتباع بعض النصائح البسيطة، يمكنك تقليل فرص...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...