رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تعزيز

ماهي أبرز النصائح لتعزيز صحة العظام

إليك بعض النصائح لتعزيز صحة العظام: 1. اتبع نظامًا غذائياً متوازناً: يجب أن يشمل نظامك الغذائي كميات كافية من الكالسيوم والفيتامين د، وهما...

نصائح مهمة لتعزيز التعبير عند الطفل

تعزيز التعبير لدى الأطفال يمكن أن يساعدهم على التعبير عن أنفسهم بثقة وفعالية. إليك بعض النصائح المهمة لتعزيز التعبير عند الأطفال: 1. قم...

طرق فعالة للحفاظ على الصحة.. تعرف إليها

تحسين صحتك العامة يتطلب اتباع نمط حياة صحي ومستدام. إليك بعض الأساليب البسيطة التي يمكن اتباعها لتحسين صحتك العامة: 1. ممارسة التمارين الرياضية...

طرق سهلة لتعزيز الهضم.. تعرف إليها

هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتعزيز الهضم وتحسين صحة الجهاز الهضمي. إليك بعض النصائح الفعالة: 1. تناول وجبات صغيرة ومتكررة: قد...

10 أطعمة غير متوقعة تعزز نمو الشعر

متابعة – علي معلا: مشكلات الشعر والبشرة كثيراً ما تتسبب في شعورك بالحرج، قد تتوافر العديد من الوسائل العلاجية سواء كانت طبيعية أو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...