رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تعزيز عملية الهضم

بذور الشمر .. لماذا يجب إضافتها إلى نظامكم الغذائي خلال الصيف

متابعة: نازك عيسى     تعد بذور الشمر غنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحتنا، خاصة خلال فصل الصيف. تحتوي بذور الشمر على زيوت مهمة مثل...

الفوائد الصحية للفواكه المُرَّة …تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   قالت كريستينا إيسيل، المحاضرة في الجامعة الألمانية للوقاية وإدارة الصحة، إن المواد المرة الموجودة في الجريب فروت وكرنب بروكسل والهندباء...

بسبب ما يحتويه من مميزات.. فكيف يساعد التمر على إنقاص الوزن؟

متابعة - لجين اسماعيل : يمتاز التمر بمذاقه الشهي كما يحتوي العديد من الفوائد الصحية المهمة، فهو غني جداً بالألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات....

بعيداً عن خصائصها الجمالية.. زيوت عطرية لمعالجة الإمساك

متابعة- بتول ضوا تتعدد خصائص الزيوت العطرية وتتنوع بين الصحية والجمالية. وتعزيز صحة الجهاز الهضمي يأتي بين خصائص بعض الزيوت العطرية.. كما ويساهم...

فوائد مذهلة ستجعل الهال مكوّناً رئيسياً في مطبخك

متابعة - نغم حسن يتبع الهال للفصيلة الزنجبيلية، ويشتهر كنوع من التوابل ذات الرائحة الشهية والطعم اللاذع، فضلاً عن استخدامه في العديد من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...