رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تعزيز صحة القلب

لن ترميها بعد اليوم.. فوائد مذهلة لبذور البطيخ

متابعة- رنا يوسف لا تقتصر فوائد البطيخ على الثمرة فقط بل حتى بذورها التي نتناولها أحياناً على سبيل التسلية بعد تجفيفها لها فوائد...

أبرزها إنقاص الوزن.. 7 فوائد تدفعك لتناول الموز الأخضر يومياً

متابعة- رنا يوسف ينصح الأطباء بتناول الموز الأخضر أي قبل نضجه لفوائده الكثيرة بسبب غناه بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم. فيما يلي أهم...

الفرق بين السكر الأبيض والعسل بالنسبة لمرضى السكري

متابعة- رنا يوسف تتضارب الآراء حول العسل وإمكانية تناوله من قبل مرضى السكر. فبينما يقول البعض أنه يضر مرضى السكري، ينصح البعض بتناوله...

لا تتجاهلها.. 9 فوائد مذهلة للخضراوات الورقية

متابعة - نغم حسن تعد الخضراوات الورقية من أهم الأطعمة التي تمد الجسم بكافة المواد الغذائية التي يحتاجها، ومنها الملفوف والخس والسبانخ... إلخ. لذلك...

5 فوائد غير متوقعة لـ الحمضيات ستجبرك على تناولها

تتعدد الفوائد الصحية لـ الحمضيات، حيث ترجع فوائدها لاحتوائها على مركبات "الفلافونويد" المضادة للسرطان وأمراض القلب، بالإضافة إلى تعزيز صحة القلب لاحتوائها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...