رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تعزيز جهاز المناعة

لهذه الأسباب لا تهملوا تناول البيض المسلوق للمناعة والوزن

متابعة - لجين اسماعيل : يعد البيض من المكونات الأساسية في المطبخ. حيث يتم استخدامه لتحضير العديد من الأطباق. تعرفي فوائد البيض المسلوق...

للسلطات والمقبلات.. اكتشفي القيمة الغذائية للخس ستدهشك

متابعة - لجين اسماعيل : يعد الخس أحد الخضار الورقية الخفيفة على المعدة. ويضاف إلى أصناف السلطات، والساندويشات. والمقبلات المميزة. إليكم القيمة الغذائية...

عديدة ومذهلة.. فوائد اللبن الرائب ستجعلك تداومين على تناوله

متابعة - لجين اسماعيل : يبدو أن اللبن الرائب يضاف للكثير من الأصناف الغذائية. نظراَ لما يقدمه من فوائد عديدة ومذهلة على صحة...

لتقوية مناعتها وحمايتها من الأمراض.. أطعمة على الحوامل تناولها

متابعة- بتول ضوا يضعف الحمل من الجهاز المناعي للحوامل. وهو ما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد وعدوى فيروس كورونا. لذا من المهم...

هذه الطريقة تخلّصكم من الاكتئاب في 15 ثانية.. تحتاجون إلى الماء فقط

متابعة- غرام محمد إذا كنتم تعانون من الاكتئاب بين الحين والآخر ننصحكم بأن تلجؤوا إلى هذه الطريقة التي تساعدكم على التخلص من هذه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...